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‌‌‌नारी स्वास्थ्य

नाक की छेदन सम्बंधित महत्वपूर्ण टिप्स, Tips for Nose Piercing

नाक की छेदन आज के समय में एक जीवन-शैली बन चुका है। हालाँकि ज़्यादातर पूर्वी एशिया के देशों में नाक छिंदवाना परंपरा और संस्कृति का
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घर पर बनायें प्राकृतिक वेजाइनल वॉश

स्त्रियों में योनी बहुत ही नाज़ुक अंग होता है और इसमें संक्रमण भी जल्दी होता है। योनि को साफ करने के लिए विशेषज्ञों की सलाह...
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सुगन्धित पाऊडर को जननांगों पर लगाना हानिकारक है, Use talcum powder injurious to genital organs

सुगन्धित पाऊडर (talcum powder) को अपने जननांगों में लगाना ज्यादातर लोगों में काफी आम बात है, क्योंकि यह नमी सोख लेता है और इस भाग...
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बच्चों की देखभाल कैसे करें, Baby Care Tips

नवजात शिशु को स्वस्थ और बीमारियों से दूर रखने के लिए उसकी ज्यादा से ज्यादा देखभाल की आवश्यकता होती है। डॉक्टर की सलाह भी समय-समय...
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योनि स्वच्छता के लिए टिप्स, Tips for Vaginal Hygiene

योनि में खुजली होना बहुत सी महिलाओं की समस्या है। वैसे तो ज्यादातर महिलाएं इस बारे में खुल कर बात नहीं करती मगर जब यह...
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क्या होते हैं योनि स्राव में दुर्गन्ध के कारण, Causes of Smell in Vaginal Discharge

महिलाओं में योनि स्राव आम बात है। स्राव अगर गाढ़ा, पीला या हरी रंगत लिए हुए हो, और उसमें दुर्गन्ध भी हो तो ये असामान्य...
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लड़कियों एवं महिलाओं के लिए स्वच्छता उपाय

ज्यादातर महिलायें अपने मासिक धर्म को गुप्त रखती हैं और इस बात की परवाह भी नहीं करतीं कि मासिक धर्म में इस्तेमाल किये गए तरीके...
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लौकी का रस मूत्र पथ संक्रमण से निजात पाने का राज़

यदि आपको पेशाब करते समय मूत्र पथ में जलन, दर्द और खुजली की समस्या लगातार रहती है तो इसके लिए पानी की उचित मात्रा और...
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मूत्र पथ संक्रमण के प्राकृतिक उपचार, Natural Treatment For Urinary Tract Infection

मूत्र पथ संक्रमण (Urinary Tract Infection) एक आम समस्या है जो ‌‌‌जीवाणुओं के पनपने से होती है और पुरुषों की बजाये महिलायें इससे ज्यादा ग्रसित...
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सामान्य स्त्री रोग समस्याओं के लिए योगासन

‌‌‌माहवारी किसी भी महिला की ज़िन्दगी का अभिन्न हिस्सा हैं। ये सिर्फ एक स्त्री के मां बनने के द्योतक ही नहीं बल्कि उसके सेहतमंद होने...
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यौन संचारित रोग है या मूत्र पथ संक्रमण है - कैसे पता लगाएं

पेशाब के दौरान जलन का एहसास, बार बार पेशाब आना, धब्बा लगना या किसी प्रकार का ‌‌‌स्राव (Discharge) होना, ये सभी मूत्र पथ संक्रमण (Urinary...
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महिलाओं की समस्याओं के लिया योग आसान, Yogasana For Female Problems

‌‌‌माहवारी के दौरान व्यायाम करना तब तक आपके लिए सुरक्षित है जब तक आप बहुत अधिक मेहनत वाला काम नहीं करते। यह न केवल सुरक्षित...
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महिलाओं की फिटनेस के लिए कुछ सुझाव

हर महिला चाहती है की वो स्लिम और सुंदर दिखे लेकिन महिलाओं के पास अधिकतर घर के काम की ज़िम्मेदारी होती है जिस वजह से...
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महिलाओं की समस्याओं के लिए आहार, Diet For Female Problems

स्वस्थ शरीर के लिए अनेक पोषक पदार्थों की जरूरत होती है और इन्हे स्वस्थ शरीर बनाए रखने के लिए खाना ही चाहिए। सबसे जरूरी खाद्य...
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महिलाओं को मेथी खाने के लाभ

मेथी का स्वाद कडवा और खुशबू अच्छी होती है। इसमें फायदा देने वाले कई पोषक तत्व होते हैं। दाल, पराठें और सब्जियों का स्वाद निखारने...
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शतावरी - महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए असरदार

शतावरी एक औषधीय पौधा है जिसका वनस्पती नाम है ऍस्पारॅगस रेसमोसस (Asparagus recemosus) है। शतावरी में ऐसे अनेकों गुण छुपे हुए हैं जो आपकी हर...
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महिलाओं के लिए अशोका के फायदे, Benefits of Ashoka for Females

अशोक का वृक्ष स्त्री रोगों में प्रभावी ईलाज करने के लिए बहुत ही जानी पहचानी औषधि है। यह विभिन्न चिकित्सा पद्धतियों में मुख्य तत्व के...
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जन्म नियंत्रण - क्या करें और क्या नहीं करें, Birth Control – What to Do or Not

संभोग करने से पहले विभिन्न जन्म नियंत्रण विधियों के बारें में संपूर्ण जानकारी बहुत महत्त्वपूर्ण है। कब बच्चा पैदा करें इस निर्णय का आधार केवल...
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गठिया में महिलायें क्या खाएं, Foods For Females In Arthritis

गठिया रोग शरीर की हड्डियो में यूरिक एसिड की मात्रा ज़्यादा बढ़ जाने से होता है। जब यह यूरिक एसिड  हड्डियों में जमने लगता है...
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