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गर्भावस्था में पीठ दर्द की समस्या

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कमर दर्द (Back Pain), गर्भावस्था (Pregnancy) में आमतौर पर होने वाली परेशानियों में से एक है। गर्भावस्था के समय कमर दर्द अनेक कारणों से हो सकता है।

गर्भावस्था में गर्भाशय भारी होने लगता है, महिलाओं के गुरूत्वाकर्षण का केन्द्र बदलने लगता है जिससे हाव-भाव और गतिविधियों में परिवर्तन होता है।

ज्यादातर महिलाएं गर्भावस्था के अंतिम चरण में पीछे की ओर झुक जाती है जिससे कमर की मांसपेशियों को ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है और कमर दर्द की सम्भावना बढ़ जाती है।

पेट की मांसपेशियों का कमजोर होना भी गर्भावस्था के दौरान कमर दर्द का कारण हो सकता है। सामान्यत: पेट की मांसपेशियां रीढ़ की हड्डी को सहारा देकर कमर के स्वास्थ्य को सही रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

इसके अतिरिक्त गर्भावस्था ‌‌‌में हार्मोन मांसपेशियों को मुक्त कर ढ़ीला कर देते है जिससे कमर दर्द हो सकता है और शारीरिक गतिविधियों के दौरान चोट लगने की संभावना भी बढ़ जाती है।

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